plăcintă cu căpșuni și rubarbă
IG mediu
Încărcătură glicemică 25 la 100 g
- Contains some dietary fiber
- High added sugar content
plăcintă cu căpșuni și rubarbă are un indice glicemic de 65 (Moderat).
Actualizat la 27 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
plăcintă cu căpșuni și rubarbă este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 220 kcal |
| Carbohidrați | 38 g |
| Zaharuri (total) | 22 g |
| Naturale | 8 g |
| Adăugate | 14 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.5 g |
| Proteine | 2 g |
| Grăsimi | 7 g |
| Saturate | 2.5 g |
| Nesaturate | 4.5 g |
| Sodiu | 180 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Contains some dietary fiber
- Provides vitamin C from strawberries
- High added sugar content
- High glycemic load
- Highly processed wheat crust
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al plăcintă cu căpșuni și rubarbă?
plăcintă cu căpșuni și rubarbă are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 25 la 100 g.
Este plăcintă cu căpșuni și rubarbă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
plăcintă cu căpșuni și rubarbă are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Rubarbă gătită.
Cum afectează plăcintă cu căpșuni și rubarbă glicemia?
plăcintă cu căpșuni și rubarbă are o încărcătură glicemică de 25 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică plăcintă cu căpșuni și rubarbă în aplicația Logi, cu porția ta.
