Gem de afine fără zahăr

GI 25 · ScăzutÎncărcătură glicemică 4.5 / cană9/10

IG scăzut

25 GI

Încărcătură glicemică 4.5 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 3 la 100 g

Scor Logi 9/10

Gem de afine fără zahăr are un indice glicemic de 25 (Scăzut). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 4.5.

Actualizat la 13 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Gem de afine fără zahăr este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

Calorii

12 g

Carbohidrați

1.5 g

Proteine

0.3 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	50 kcal
Carbohidrați	12 g
Zaharuri (total)	6 g
Naturale	6 g
Adăugate	0 g
Fibre	7 g
Solubile	2.8 g
Insolubile	4.2 g
Proteine	1.5 g
Grăsimi	0.3 g
Saturate	0.02 g
Nesaturate	0.1 g
Sodiu	2 mg

Grad de procesare

25%

Minimal

Alergeni

Niciun alergen EU-14 menționat

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Gem de afine fără zahăr?

Gem de afine fără zahăr are un indice glicemic de 25 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 4.5; la 100 g încărcătura glicemică este 3.

Este Gem de afine fără zahăr bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Gem de afine fără zahăr are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Cum afectează Gem de afine fără zahăr glicemia?

Gem de afine fără zahăr are o încărcătură glicemică de 3 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.