Fructe de acai întregi neprocesate
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Fructe de acai întregi neprocesate are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte fruits, Fructe de acai întregi neprocesate se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Fructe de acai întregi neprocesate este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Bogate în antioxidanți
- ✓ Indice glicemic și încărcătură glicemică scăzute
- ✓ Conțin grăsimi sănătoase
- ✗ Conținut scăzut de proteine
- ✗ Cantitate limitată de vitamina C
- ✗ Nu sunt disponibile pe scară largă în stare proaspătă
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 70 kcal |
| Carbohidrați | 4g |
| Zaharuri (total) | 2g |
| Naturale | 2.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2g |
| Solubile | 0.6g |
| Insolubile | 1.4g |
| Proteine | 1g |
| Grăsimi | 5g |
| Saturate | 1.5g |
| Nesaturate | 3.5g |
| Sodiu | 7mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Fructe de acai întregi neprocesate?
Fructe de acai întregi neprocesate are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Fructe de acai întregi neprocesate bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Fructe de acai întregi neprocesate are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Fructe de acai întregi neprocesate glicemia?
Fructe de acai întregi neprocesate are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →