fasole verde fiartă cu sos de roșii
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- conținut ridicat de fibre
- conținut moderat de sodiu (dacă este sărată)
fasole verde fiartă cu sos de roșii are un indice glicemic de 30 (Scăzut).
Actualizat la 28 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
fasole verde fiartă cu sos de roșii este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 38 kcal |
| Carbohidrați | 7.5 g |
| Zaharuri (total) | 3.5 g |
| Naturale | 3.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 1 g |
| Insolubile | 2 g |
| Proteine | 1.7 g |
| Grăsimi | 0.3 g |
| Saturate | 0.05 g |
| Nesaturate | 0.25 g |
| Sodiu | 80 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut ridicat de fibre
- încărcătură glicemică scăzută
- bogată în vitamine și antioxidanți
- conținut moderat de sodiu (dacă este sărată)
- conținut scăzut de proteine
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al fasole verde fiartă cu sos de roșii?
fasole verde fiartă cu sos de roșii are un indice glicemic de 30 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2 la 100 g.
Este fasole verde fiartă cu sos de roșii bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
fasole verde fiartă cu sos de roșii are un indice glicemic scăzut (30), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează fasole verde fiartă cu sos de roșii glicemia?
fasole verde fiartă cu sos de roșii are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică fasole verde fiartă cu sos de roșii în aplicația Logi, cu porția ta.
