Extract de fistic
IG scăzut
Încărcătură glicemică 4.5 la 100 g
- Conține fitonutrienți din fistic
- Procesare moderată
Extract de fistic are un indice glicemic de 25 (Scăzut).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Extract de fistic este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 420 kcal |
| Carbohidrați | 18 g |
| Zaharuri (total) | 7 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 2 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubile | 2 g |
| Insolubile | 4 g |
| Proteine | 10 g |
| Grăsimi | 35 g |
| Saturate | 4 g |
| Nesaturate | 29 g |
| Sodiu | 20 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține fitonutrienți din fistic
- Conținut scăzut de zahăr adăugat
- Conține grăsimi sănătoase
- Procesare moderată
- Conținut scăzut de fibre
- Conținut scăzut de proteine
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Extract de fistic?
Extract de fistic are un indice glicemic de 25 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 4.5 la 100 g.
Este Extract de fistic bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Extract de fistic are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Extract de fistic glicemia?
Extract de fistic are o încărcătură glicemică de 4.5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Extract de fistic în aplicația Logi, cu porția ta.
