Empanadas cu pui
IG mediu
Încărcătură glicemică 14 la 100 g
- Conține proteine din pui
- Încărcătură glicemică moderată
Empanadas cu pui are un indice glicemic de 55 (Moderat).
Actualizat la 14 mai 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Empanadas cu pui este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 230 kcal |
| Carbohidrați | 25 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 1 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 9 g |
| Grăsimi | 10 g |
| Saturate | 3 g |
| Nesaturate | 6 g |
| Sodiu | 420 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține proteine din pui
- Oferă o cantitate de fibre
- Încărcătură glicemică moderată
- Făină procesată și sodiu adăugat
- Conține grăsimi saturate
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Empanadas cu pui?
Empanadas cu pui are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 14 la 100 g.
Este Empanadas cu pui bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Empanadas cu pui are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Empanadas cu pui glicemia?
Empanadas cu pui are o încărcătură glicemică de 14 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Empanadas cu pui în aplicația Logi, cu porția ta.
