brioșă Ezekiel
IG scăzut
Încărcătură glicemică 14 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Conținut moderat de sodiu
brioșă Ezekiel are un indice glicemic de 36 (Scăzut).
Actualizat la 12 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
brioșă Ezekiel este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 220 kcal |
| Carbohidrați | 40 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubile | 2 g |
| Insolubile | 4 g |
| Proteine | 9 g |
| Grăsimi | 2.5 g |
| Saturate | 0.4 g |
| Nesaturate | 2.1 g |
| Sodiu | 220 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Sursă bună de proteine
- Conținut scăzut de zaharuri adăugate
- Conținut moderat de sodiu
- Produs din cereale procesate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al brioșă Ezekiel?
brioșă Ezekiel are un indice glicemic de 36 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 14 la 100 g.
Este brioșă Ezekiel bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
brioșă Ezekiel are un indice glicemic scăzut (36), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează brioșă Ezekiel glicemia?
brioșă Ezekiel are o încărcătură glicemică de 14 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică brioșă Ezekiel în aplicația Logi, cu porția ta.
