Dovlecei la grătar cu roșii, busuioc și mozzarella
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Dovlecei la grătar cu roșii, busuioc și mozzarella are un indice glicemic de 25, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Dovlecei la grătar cu roșii, busuioc și mozzarella se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Dovlecei la grătar cu roșii, busuioc și mozzarella este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut scăzut de carbohidrați și zaharuri
- ✓ Sursă de proteine și calciu din mozzarella
- ✓ Conținut ridicat de legume
- ✗ Conținut moderat de sodiu din brânză
- ✗ Conținut scăzut de fibre
- ✗ Prezența grăsimilor saturate din mozzarella
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 65 kcal |
| Carbohidrați | 4.5g |
| Zaharuri (total) | 2.8g |
| Naturale | 2.8g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 1.3g |
| Solubile | 0.4g |
| Insolubile | 0.9g |
| Proteine | 3.8g |
| Grăsimi | 3.5g |
| Saturate | 2g |
| Nesaturate | 1.5g |
| Sodiu | 180mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Dovlecei la grătar cu roșii, busuioc și mozzarella?
Dovlecei la grătar cu roșii, busuioc și mozzarella are un indice glicemic de 25, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Dovlecei la grătar cu roșii, busuioc și mozzarella bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Dovlecei la grătar cu roșii, busuioc și mozzarella are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Dovlecei la grătar cu roșii, busuioc și mozzarella glicemia?
Dovlecei la grătar cu roșii, busuioc și mozzarella are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →