Ceapă gătită în friteuză cu aer cu ulei minim
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Ceapă gătită în friteuză cu aer cu ulei minim are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Ceapă gătită în friteuză cu aer cu ulei minim se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Ceapă gătită în friteuză cu aer cu ulei minim este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✓ Bogată în antioxidanți
- ✓ Conține fibre
- ✗ Unele pierderi de nutrienți prin gătire
- ✗ Conținut scăzut de proteine
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 45 kcal |
| Carbohidrați | 10.2g |
| Zaharuri (total) | 4.7g |
| Naturale | 4.7g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 1.7g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 1.1g |
| Grăsimi | 0.3g |
| Saturate | 0.05g |
| Nesaturate | 0.25g |
| Sodiu | 4mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Ceapă gătită în friteuză cu aer cu ulei minim?
Ceapă gătită în friteuză cu aer cu ulei minim are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Ceapă gătită în friteuză cu aer cu ulei minim bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Ceapă gătită în friteuză cu aer cu ulei minim are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Ceapă gătită în friteuză cu aer cu ulei minim glicemia?
Ceapă gătită în friteuză cu aer cu ulei minim are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →