Dovleac Kabocha
IG scăzut
Încărcătură glicemică 4 la 100 g
- Bogat în vitamina A
- Indice glicemic moderat
Dovleac Kabocha are un indice glicemic de 50 (Scăzut).
Actualizat la 31 mai 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Dovleac Kabocha este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 34 kcal |
| Carbohidrați | 8.5 g |
| Zaharuri (total) | 3.1 g |
| Naturale | 3.1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.6 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1.1 g |
| Proteine | 1 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.03 g |
| Nesaturate | 0.07 g |
| Sodiu | 4 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Bogat în vitamina A
- Conținut bun de fibre
- Densitate calorică scăzută
- Indice glicemic moderat
- Conținut scăzut de proteine
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Dovleac Kabocha?
Dovleac Kabocha are un indice glicemic de 50 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 4 la 100 g.
Este Dovleac Kabocha bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Dovleac Kabocha are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Dovleac Kabocha glicemia?
Dovleac Kabocha are o încărcătură glicemică de 4 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Dovleac Kabocha în aplicația Logi, cu porția ta.
