Măsline Kalamata
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Măsline Kalamata are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Măsline Kalamata se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Măsline Kalamata este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 7/10
De ce acest scor?
- ✓ Impact glicemic scăzut
- ✓ Bogate în grăsimi sănătoase nesaturate
- ✓ Conțin fibre
- ✗ Conținut foarte ridicat de sodiu
- ✗ Densitate calorică moderată
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 230 kcal |
| Carbohidrați | 6g |
| Zaharuri (total) | 0g |
| Naturale | 0.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 3.3g |
| Solubile | 0.7g |
| Insolubile | 2.6g |
| Proteine | 1.5g |
| Grăsimi | 22g |
| Saturate | 2.7g |
| Nesaturate | 18g |
| Sodiu | 2400mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Măsline Kalamata?
Măsline Kalamata are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Măsline Kalamata bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Măsline Kalamata are un indice glicemic scăzut (0), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Măsline Kalamata glicemia?
Măsline Kalamata are o încărcătură glicemică de 0 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
