Desert de tofu
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2 la 100 g
Desert de tofu are un indice glicemic de 30 (Scăzut).
Actualizat la 9 ian. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Desert de tofu este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 85 kcal |
| Carbohidrați | 7 g |
| Zaharuri (total) | 3.5 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 0.5 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.8 g |
| Proteine | 6 g |
| Grăsimi | 4 g |
| Saturate | 0.6 g |
| Nesaturate | 3.2 g |
| Sodiu | 15 mg |
Grad de procesare
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Desert de tofu?
Desert de tofu are un indice glicemic de 30 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2 la 100 g.
Este Desert de tofu bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Desert de tofu are un indice glicemic scăzut (30), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Desert de tofu glicemia?
Desert de tofu are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Desert de tofu în aplicația Logi, cu porția ta.
