Curry de vinete și năut
IG scăzut
Încărcătură glicemică 7.5 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 5 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Conținut moderat de sodiu
Curry de vinete și năut are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 7.5.
Actualizat la 17 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Curry de vinete și năut este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 90 kcal |
| Carbohidrați | 13 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 4.5 g |
| Solubile | 1.4 g |
| Insolubile | 3.2 g |
| Proteine | 4 g |
| Grăsimi | 2.5 g |
| Saturate | 0.3 g |
| Nesaturate | 2.2 g |
| Sodiu | 250 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Proteine pe bază de plante
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut moderat de sodiu
- Conține unele ingrediente procesate (condimente, ulei)
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Curry de vinete și năut?
Curry de vinete și năut are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 7.5; la 100 g încărcătura glicemică este 5.
Este Curry de vinete și năut bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Curry de vinete și năut are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Curry de vinete și năut glicemia?
Curry de vinete și năut are o încărcătură glicemică de 5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Curry de vinete și năut în aplicația Logi, cu porția ta.
