Bob decojit
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Bob decojit are un indice glicemic de 25, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 5 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte legumes, Bob decojit se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Bob decojit este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcare și indice glicemic scăzut
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Proteine moderate
- ✗ Conținut moderat de carbohidrați
- ✗ Conținut scăzut de grăsimi (poate să nu ofere sațietate pentru unii)
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 88 kcal |
| Carbohidrați | 18.7g |
| Zaharuri (total) | 1.8g |
| Naturale | 1.8g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 7.5g |
| Solubile | 2.3g |
| Insolubile | 5.3g |
| Proteine | 7.6g |
| Grăsimi | 0.5g |
| Saturate | 0.1g |
| Nesaturate | 0.4g |
| Sodiu | 5mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Bob decojit?
Bob decojit are un indice glicemic de 25, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 5 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Bob decojit bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Bob decojit are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Bob decojit glicemia?
Bob decojit are o încărcătură glicemică de 5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
