Cubulețe de tempeh gătite la air fryer
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Cubulețe de tempeh gătite la air fryer are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte legumes, Cubulețe de tempeh gătite la air fryer se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Cubulețe de tempeh gătite la air fryer este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de proteine
- ✓ Bogată în fibre
- ✓ Indice glicemic scăzut
- ✗ Conține grăsimi moderate
- ✗ Conține sodiu din condimente
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 192 kcal |
| Carbohidrați | 9.4g |
| Zaharuri (total) | 0.5g |
| Naturale | 0.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 5.4g |
| Solubile | 1.6g |
| Insolubile | 3.8g |
| Proteine | 18.5g |
| Grăsimi | 10.8g |
| Saturate | 2.2g |
| Nesaturate | 8.6g |
| Sodiu | 9mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Cubulețe de tempeh gătite la air fryer?
Cubulețe de tempeh gătite la air fryer are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Cubulețe de tempeh gătite la air fryer bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Cubulețe de tempeh gătite la air fryer are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Cubulețe de tempeh gătite la air fryer glicemia?
Cubulețe de tempeh gătite la air fryer are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →