Clătite din ovăz integral și ouă, fără zahăr adăugat
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Clătite din ovăz integral și ouă, fără zahăr adăugat are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 12 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Clătite din ovăz integral și ouă, fără zahăr adăugat se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Clătite din ovăz integral și ouă, fără zahăr adăugat este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 7.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Sursă bună de proteine
- ✓ Fără zahăr adăugat
- ✗ Încărcătură glicemică moderată
- ✗ Conține unele grăsimi saturate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 170 kcal |
| Carbohidrați | 22g |
| Zaharuri (total) | 1.2g |
| Naturale | 1.2g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 3.2g |
| Solubile | 1.28g |
| Insolubile | 1.92g |
| Proteine | 8g |
| Grăsimi | 5g |
| Saturate | 1.2g |
| Nesaturate | 3.2g |
| Sodiu | 120mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Clătite din ovăz integral și ouă, fără zahăr adăugat?
Clătite din ovăz integral și ouă, fără zahăr adăugat are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 12 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Clătite din ovăz integral și ouă, fără zahăr adăugat bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Clătite din ovăz integral și ouă, fără zahăr adăugat are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Clătite din ovăz integral și ouă, fără zahăr adăugat glicemia?
Clătite din ovăz integral și ouă, fără zahăr adăugat are o încărcătură glicemică de 12 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →