Fulgi de ovăz cu căpșuni și nuci
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Fulgi de ovăz cu căpșuni și nuci are un indice glicemic de 50, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 10 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Fulgi de ovăz cu căpșuni și nuci se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Fulgi de ovăz cu căpșuni și nuci este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8/10
De ce acest scor?
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 120 kcal |
| Carbohidrați | 19g |
| Zaharuri (total) | 3.5g |
| Naturale | 3.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 3.2g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 3.5g |
| Grăsimi | 3.5g |
| Saturate | 0.6g |
| Nesaturate | 2.6g |
| Sodiu | 2mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Fulgi de ovăz cu căpșuni și nuci?
Fulgi de ovăz cu căpșuni și nuci are un indice glicemic de 50, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 10 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Fulgi de ovăz cu căpșuni și nuci bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Fulgi de ovăz cu căpșuni și nuci are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Fulgi de ovăz cu căpșuni și nuci glicemia?
Fulgi de ovăz cu căpșuni și nuci are o încărcătură glicemică de 10 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →