clătită sărată la cuptor
IG mediu
Încărcătură glicemică 12 la 100 g
- Conține proteine din ouă și brânză
- Încărcătură glicemică moderată
clătită sărată la cuptor are un indice glicemic de 55 (Moderat).
Actualizat la 5 oct. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
clătită sărată la cuptor este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 185 kcal |
| Carbohidrați | 21 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0.5 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1 g |
| Proteine | 8 g |
| Grăsimi | 8 g |
| Saturate | 4.2 g |
| Nesaturate | 3.8 g |
| Sodiu | 420 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține proteine din ouă și brânză
- Oferă o cantitate de fibre alimentare
- Încărcătură glicemică moderată
- Conține făină rafinată
- Conținut ridicat de sodiu
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al clătită sărată la cuptor?
clătită sărată la cuptor are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 12 la 100 g.
Este clătită sărată la cuptor bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
clătită sărată la cuptor are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează clătită sărată la cuptor glicemia?
clătită sărată la cuptor are o încărcătură glicemică de 12 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică clătită sărată la cuptor în aplicația Logi, cu porția ta.
