clătită cu șuncă
IG mediu
Încărcătură glicemică 10.4 la 100 g
- Oferă proteine moderate din șuncă și ou
- Făina rafinată contribuie cu fibre limitate
clătită cu șuncă are un indice glicemic de 55 (Moderat).
Actualizat la 10 oct. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
clătită cu șuncă este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 190 kcal |
| Carbohidrați | 20 g |
| Zaharuri (total) | 1.5 g |
| Naturale | 1.2 g |
| Adăugate | 0.3 g |
| Fibre | 1.1 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.9 g |
| Proteine | 10 g |
| Grăsimi | 8 g |
| Saturate | 3.2 g |
| Nesaturate | 4.8 g |
| Sodiu | 620 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Oferă proteine moderate din șuncă și ou
- Impact glicemic moderat comparativ cu clătitele dulci
- Conține fier și vitamine din grupul B
- Făina rafinată contribuie cu fibre limitate
- Conținut ridicat de sodiu din șunca procesată
- Grăsimile saturate pot fi ridicate în funcție de grăsimea de gătit și umplutură
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al clătită cu șuncă?
clătită cu șuncă are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 10.4 la 100 g.
Este clătită cu șuncă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
clătită cu șuncă are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează clătită cu șuncă glicemia?
clătită cu șuncă are o încărcătură glicemică de 10.4 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică clătită cu șuncă în aplicația Logi, cu porția ta.
