Chiflă de hamburger cu aluat dospit
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Chiflă de hamburger cu aluat dospit are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 32 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Chiflă de hamburger cu aluat dospit se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Chiflă de hamburger cu aluat dospit este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 5/10
De ce acest scor?
- ✓ Conține o cantitate de fibre
- ✓ Conținut moderat de proteine
- ✗ Încărcătură glicemică moderată
- ✗ Făină procesată
- ✗ Zahăr și sodiu adăugat
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 260 kcal |
| Carbohidrați | 49g |
| Zaharuri (total) | 4.5g |
| Naturale | 2.5g |
| Adăugate | 2g |
| Fibre | 2.5g |
| Solubile | 0.8g |
| Insolubile | 1.8g |
| Proteine | 8g |
| Grăsimi | 3.5g |
| Saturate | 0.7g |
| Nesaturate | 2.1g |
| Sodiu | 420mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Chiflă de hamburger cu aluat dospit?
Chiflă de hamburger cu aluat dospit are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 32 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Chiflă de hamburger cu aluat dospit bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Chiflă de hamburger cu aluat dospit are un indice glicemic moderat (65). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Chiflă de hamburger cu aluat dospit glicemia?
Chiflă de hamburger cu aluat dospit are o încărcătură glicemică de 32 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →