Ciocolată albă cu matcha
IG scăzut
Încărcătură glicemică 25 la 100 g
- Conținut scăzut de sodiu
- Conținut foarte ridicat de zahăr
Ciocolată albă cu matcha are un indice glicemic de 45, la fel ca Ciocolată albă simplu (45).
Actualizat la 22 feb. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 4 la 100 g It contains significantly less sugar and a lower glycemic load, which is more beneficial for people with insulin resistance.
Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim) - Încărcătură glicemică 20 la 100 g Contains healthy fats, fiber, and does not quickly raise blood glucose levels.
Bile energizante - Încărcătură glicemică 1 la 100 g It contains no sugar and has a very low glycemic index, while providing fiber and healthy fats.
Desert de avocado cu cacao și stevia
Forme de Ciocolată albă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Ciocolată albă cu matcha este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 570 kcal |
| Carbohidrați | 55 g |
| Zaharuri (total) | 54 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 50 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 36 g |
| Saturate | 22 g |
| Nesaturate | 12 g |
| Sodiu | 80 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de sodiu
- Prezența matcha (antioxidanți)
- Conținut foarte ridicat de zahăr
- Încărcătură glicemică ridicată
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Ciocolată albă cu matcha?
Ciocolată albă cu matcha are un indice glicemic de 45 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 25 la 100 g.
Este Ciocolată albă cu matcha bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Ciocolată albă cu matcha are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Ciocolată albă are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Ciocolată albă din această bază de date, Ciocolată albă keto are cea mai mică încărcătură glicemică (2 la 100 g).
Verifică Ciocolată albă cu matcha în aplicația Logi, cu porția ta.
