Bile energizante
IG scăzut
Încărcătură glicemică 24 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 20 la 100 g
- Fără zaharuri adăugate
- Conținut ridicat de zaharuri naturale
Bile energizante are un indice glicemic de 45 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 24.
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 4 la 100 g Acesta oferă o experiență dulce similară, reducând în același timp semnificativ încărcătura glicemică de la 20 la 4.
Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim) - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Acestea oferă o textură crocantă satisfăcătoare, cu un impact glicemic mult mai scăzut (GL 1 față de 20) în comparație cu bilele energetice pe bază de curmale.
Jumătăți de pecan - Încărcătură glicemică 3.2 la 100 g Migdalele oferă o alternativă sărată, densă în nutrienți, care menține glicemia stabilă, având un GL de doar 1.
Migdale cu puțină sare, fără zahăr adăugat
Forme înrudite
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Bile energizante este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 420 kcal |
| Carbohidrați | 45 g |
| Zaharuri (total) | 32 g |
| Naturale | 32 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubile | 2.1 g |
| Insolubile | 4.9 g |
| Proteine | 8 g |
| Grăsimi | 22 g |
| Saturate | 3 g |
| Nesaturate | 17 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Fără zaharuri adăugate
- Conținut ridicat de fibre
- Conține grăsimi sănătoase
- Conținut ridicat de zaharuri naturale
- Încărcătură glicemică moderată
- Densitate calorică mare
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Bile energizante?
Bile energizante are un indice glicemic de 45 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 24; la 100 g încărcătura glicemică este 20.
Este Bile energizante bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Bile energizante are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Bile energizante glicemia?
Bile energizante are o încărcătură glicemică de 20 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Bile energizante în aplicația Logi, cu porția ta.
