Chiflă fit bogată în fibre
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Chiflă fit bogată în fibre are un indice glicemic de 50, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 20 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Chiflă fit bogată în fibre se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Chiflă fit bogată în fibre este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 6/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Nivel scăzut de grăsimi saturate
- ✓ Indice glicemic moderat
- ✗ Încărcătură glicemică destul de mare
- ✗ Conținut ridicat de sodiu
- ✗ Nivel moderat de procesare
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 240 kcal |
| Carbohidrați | 40g |
| Zaharuri (total) | 3g |
| Naturale | 3.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 6g |
| Solubile | 1.8g |
| Insolubile | 4.2g |
| Proteine | 9g |
| Grăsimi | 4g |
| Saturate | 0.6g |
| Nesaturate | 3.4g |
| Sodiu | 450mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Chiflă fit bogată în fibre?
Chiflă fit bogată în fibre are un indice glicemic de 50, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 20 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Chiflă fit bogată în fibre bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Chiflă fit bogată în fibre are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Chiflă fit bogată în fibre glicemia?
Chiflă fit bogată în fibre are o încărcătură glicemică de 20 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →