Chiflă proteică
IG scăzut
Încărcătură glicemică 8 la 100 g
- Conținut ridicat de proteine
- Nivel moderat de procesare
Chiflă proteică are un indice glicemic de 35, mai mic decât Chiflă simplu (75).
Actualizat la 11 iun. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Chiflă
- GI 75 · Încărcătură glicemică 38 la 100 g
Chiflă - GI 25 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g low sodium
Chiflă cu conținut scăzut de carbohidrați - GI 50 · Încărcătură glicemică 19 la 100 g brand: daves_killerhigh protein
Chiflă proteică - GI 50 · Încărcătură glicemică 20 la 100 g fit
Chiflă fit bogată în fibre - GI 50 · Încărcătură glicemică 20 la 100 g fitness
Chiflă fitness din cereale integrale - GI 50 · Încărcătură glicemică 22 la 100 g brown
Chiflă de pâine integrală - GI 55 · Încărcătură glicemică 25 la 100 g graham
Chiflă integrală - +11 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Chiflă proteică este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 240 kcal |
| Carbohidrați | 22 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 1.5 g |
| Adăugate | 1 g |
| Fibre | 8 g |
| Solubile | 2.4 g |
| Insolubile | 5.6 g |
| Proteine | 20 g |
| Grăsimi | 6 g |
| Saturate | 1.2 g |
| Nesaturate | 4.8 g |
| Sodiu | 420 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Conținut ridicat de fibre
- Nivel moderat de procesare
- Conține sodiu adăugat
- Conține zaharuri adăugate
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Chiflă proteică?
Chiflă proteică are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 8 la 100 g.
Este Chiflă proteică bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Chiflă proteică are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Chiflă are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Chiflă din această bază de date, Chiflă cu conținut scăzut de carbohidrați are cea mai mică încărcătură glicemică (2 la 100 g).
Verifică Chiflă proteică în aplicația Logi, cu porția ta.
