Chiflă proteică
IG scăzut
Încărcătură glicemică 19 la 100 g
- Conținut ridicat de proteine
- Conținut moderat de sodiu
Chiflă proteică are un indice glicemic de 50, mai mic decât Chiflă simplu (75).
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Chiflă
- GI 75 · Încărcătură glicemică 38 la 100 g
Chiflă - GI 25 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g low sodium
Chiflă cu conținut scăzut de carbohidrați - Chiflă proteicăGI 35 · Încărcătură glicemică 8 la 100 g high protein
- GI 50 · Încărcătură glicemică 20 la 100 g fit
Chiflă fit bogată în fibre - GI 50 · Încărcătură glicemică 20 la 100 g fitness
Chiflă fitness din cereale integrale - GI 50 · Încărcătură glicemică 22 la 100 g brown
Chiflă de pâine integrală - GI 55 · Încărcătură glicemică 25 la 100 g graham
Chiflă integrală - +11 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Chiflă proteică este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 260 kcal |
| Carbohidrați | 38 g |
| Zaharuri (total) | 4 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 2 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubile | 2.1 g |
| Insolubile | 4.9 g |
| Proteine | 13 g |
| Grăsimi | 6 g |
| Saturate | 1 g |
| Nesaturate | 5 g |
| Sodiu | 400 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Bogată în fibre alimentare
- Conține cereale integrale și semințe
- Conținut moderat de sodiu
- Conține zaharuri adăugate
- Produs din cereale procesate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Chiflă proteică?
Chiflă proteică are un indice glicemic de 50 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 19 la 100 g.
Este Chiflă proteică bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Chiflă proteică are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Chiflă are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Chiflă din această bază de date, Chiflă cu conținut scăzut de carbohidrați are cea mai mică încărcătură glicemică (2 la 100 g).
Verifică Chiflă proteică în aplicația Logi, cu porția ta.
