cherimoya
IG scăzut
Încărcătură glicemică 6 la 100 g
- conținut ridicat de vitamina C
- conținut moderat de zaharuri naturale
cherimoya are un indice glicemic de 35 (Scăzut).
Actualizat la 30 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
cherimoya este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 75 kcal |
| Carbohidrați | 18 g |
| Zaharuri (total) | 13 g |
| Naturale | 13 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 1 g |
| Insolubile | 2 g |
| Proteine | 1.6 g |
| Grăsimi | 0.7 g |
| Saturate | 0.2 g |
| Nesaturate | 0.5 g |
| Sodiu | 7 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut ridicat de vitamina C
- sursă bună de fibre
- conținut scăzut de sodiu
- conținut moderat de zaharuri naturale
- conținut scăzut de proteine
- nu este potrivită pentru dietele sărace în carbohidrați
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al cherimoya?
cherimoya are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 6 la 100 g.
Este cherimoya bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
cherimoya are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează cherimoya glicemia?
cherimoya are o încărcătură glicemică de 6 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică cherimoya în aplicația Logi, cu porția ta.
