cherimoya
IG scăzut
Încărcătură glicemică 6 la 100 g
- conținut ridicat de vitamina C
- conținut moderat de zaharuri naturale
cherimoya are un indice glicemic de 35 (Scăzut).
Actualizat la 30 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
cherimoya este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 75 kcal |
| Carbohidrați | 18 g |
| Zaharuri (total) | 13 g |
| Naturale | 13 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 1 g |
| Insolubile | 2 g |
| Proteine | 1.6 g |
| Grăsimi | 0.7 g |
| Saturate | 0.2 g |
| Nesaturate | 0.5 g |
| Sodiu | 7 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut ridicat de vitamina C
- sursă bună de fibre
- conținut scăzut de sodiu
- conținut moderat de zaharuri naturale
- conținut scăzut de proteine
- nu este potrivită pentru dietele sărace în carbohidrați
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al cherimoya?
cherimoya are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 6 la 100 g.
Este cherimoya bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
cherimoya are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează cherimoya glicemia?
cherimoya are o încărcătură glicemică de 6 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică cherimoya în aplicația Logi, cu porția ta.
