Ceapă galbenă întreagă și proaspătă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Ceapă galbenă întreagă și proaspătă are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1.4 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Ceapă galbenă întreagă și proaspătă se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Ceapă galbenă întreagă și proaspătă este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 10/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică și indice foarte scăzute
- ✓ Conține fibre și are un conținut scăzut de calorii
- ✓ Fără adaos de zaharuri
- ✗ Conține zaharuri naturale ușor mai ridicate comparativ cu unele verdețuri
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 40 kcal |
| Carbohidrați | 9.3g |
| Zaharuri (total) | 4.2g |
| Naturale | 4.2g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 1.7g |
| Solubile | 0.5g |
| Insolubile | 1.2g |
| Proteine | 1.1g |
| Grăsimi | 0.1g |
| Saturate | 0.03g |
| Nesaturate | 0.02g |
| Sodiu | 4mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Ceapă galbenă întreagă și proaspătă?
Ceapă galbenă întreagă și proaspătă are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1.4 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Ceapă galbenă întreagă și proaspătă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Ceapă galbenă întreagă și proaspătă are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Ceapă galbenă întreagă și proaspătă glicemia?
Ceapă galbenă întreagă și proaspătă are o încărcătură glicemică de 1.4 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →