Cartofi noi
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Cartofi noi are un indice glicemic de 57, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 10 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Cartofi noi se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Cartofi noi este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 7/10
De ce acest scor?
- ✓ Sursă bună de vitamina C și potasiu
- ✓ Sărac în grăsimi
- ✓ Conține fibre alimentare
- ✗ Indice și încărcătură glicemică moderate
- ✗ Conținut scăzut de proteine
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 75 kcal |
| Carbohidrați | 17g |
| Zaharuri (total) | 0.8g |
| Naturale | 0.8g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2.2g |
| Solubile | 0.7g |
| Insolubile | 1.5g |
| Proteine | 2g |
| Grăsimi | 0.1g |
| Saturate | 0.02g |
| Nesaturate | 0.08g |
| Sodiu | 7mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Cartofi noi?
Cartofi noi are un indice glicemic de 57, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 10 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Cartofi noi bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Cartofi noi are un indice glicemic moderat (57). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Cartofi noi glicemia?
Cartofi noi are o încărcătură glicemică de 10 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →