Budincă gata preparată
IG ridicat
Încărcătură glicemică 22.5 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 15 la 100 g
- Conține proteine din lapte
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
Budincă gata preparată are un indice glicemic de 70 (Ridicat). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 22.5.
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Aceasta oferă o experiență cremoasă și dulce similară cu cea a budincii, dar cu un indice glicemic (GI) semnificativ mai mic de 10 și o încărcătură glicemică (GL) de 1, prevenind creșterile bruște ale zahărului din sânge.
Mousse de ciocolată cu avocado (cu fructul călugărului) - Încărcătură glicemică 2 la 100 g Aceasta oferă o alternativă satisfăcătoare, bogată în proteine, cu o încărcătură glicemică (GL) mult mai mică de 2, comparativ cu 15 a budincii, susținând un control glicemic mai bun.
Iaurt grecesc cu fructe de pădure și semințe de chia - Brânză de vaci bogată în proteine cu nuci și scorțișoarăÎncărcătură glicemică 2 la 100 g Combinația de proteine și grăsimi sănătoase din această gustare duce la o încărcătură glicemică (GL) mult mai mică de 2, făcând-o o alegere mai stabilă decât budinca cu un GI ridicat.
Forme de Budincă gata preparată
- Budincă de chia cu fisticGI 3 · Încărcătură glicemică 0.2 la 100 g pistachiochia seed
- GI 10 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g sugar freealmond milk
Aluat de cremă - GI 35 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g brand: sportnesshigh protein
Budincă cu proteine ridicate - GI 65 · Încărcătură glicemică 14 la 100 g hazelnut
Budincă de alune
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Budincă gata preparată este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 120 kcal |
| Carbohidrați | 22 g |
| Zaharuri (total) | 17 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 14 g |
| Fibre | 0.2 g |
| Solubile | 0.1 g |
| Insolubile | 0.1 g |
| Proteine | 3 g |
| Grăsimi | 2.5 g |
| Saturate | 1.5 g |
| Nesaturate | 1 g |
| Sodiu | 150 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține proteine din lapte
- Sursă de calciu
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Indice glicemic și sarcină glicemică ridicate
- Ingrediente ultra-procesate
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Budincă gata preparată?
Budincă gata preparată are un indice glicemic de 70 (Ridicat). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 22.5; la 100 g încărcătura glicemică este 15.
Este Budincă gata preparată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Budincă gata preparată are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Mousse de ciocolată cu avocado (cu fructul călugărului).
Ce formă de Budincă gata preparată are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Budincă gata preparată din această bază de date, Budincă de chia cu fistic are cea mai mică încărcătură glicemică (0.2 la 100 g).
Verifică Budincă gata preparată în aplicația Logi, cu porția ta.
