Bucăți de fructe
IG scăzut
Încărcătură glicemică 5 la 100 g
- Conținut ridicat de apă
- Indice glicemic moderat
Bucăți de fructe are un indice glicemic de 45 (Scăzut).
Actualizat la 2 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Bucăți de fructe este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 50 kcal |
| Carbohidrați | 12 g |
| Zaharuri (total) | 10 g |
| Naturale | 10 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.3 g |
| Proteine | 0.6 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.03 g |
| Nesaturate | 0.17 g |
| Sodiu | 2 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de apă
- Conținut natural scăzut de grăsimi
- Conține vitamine și antioxidanți
- Indice glicemic moderat
- Conținut natural de zahăr
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Bucăți de fructe?
Bucăți de fructe are un indice glicemic de 45 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 5 la 100 g.
Este Bucăți de fructe bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Bucăți de fructe are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Bucăți de fructe glicemia?
Bucăți de fructe are o încărcătură glicemică de 5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Bucăți de fructe în aplicația Logi, cu porția ta.
