Bucăți de fructe
IG scăzut
Încărcătură glicemică 5 la 100 g
- Conținut ridicat de apă
- Indice glicemic moderat
Bucăți de fructe are un indice glicemic de 45 (Scăzut).
Actualizat la 2 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Bucăți de fructe este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 50 kcal |
| Carbohidrați | 12 g |
| Zaharuri (total) | 10 g |
| Naturale | 10 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.3 g |
| Proteine | 0.6 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.03 g |
| Nesaturate | 0.17 g |
| Sodiu | 2 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de apă
- Conținut natural scăzut de grăsimi
- Conține vitamine și antioxidanți
- Indice glicemic moderat
- Conținut natural de zahăr
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Bucăți de fructe?
Bucăți de fructe are un indice glicemic de 45 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 5 la 100 g.
Este Bucăți de fructe bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Bucăți de fructe are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Bucăți de fructe glicemia?
Bucăți de fructe are o încărcătură glicemică de 5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Bucăți de fructe în aplicația Logi, cu porția ta.
