Bucăți de căpșuni
IG scăzut
Încărcătură glicemică 3.6 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 3 la 100 g
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Conține zaharuri naturale
Bucăți de căpșuni are un indice glicemic de 40, la fel ca Căpșuni proaspete simplu (40). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 3.6.
Actualizat la 31 ian. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Forme de Căpșuni proaspete
- GI 40 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g
Căpșuni proaspete - GI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g cookedsugar free
Căpșuni ușor gătite cu eritritol - GI 40 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g frozen
Căpșuni congelate - Căpșuni în siropGI 65 · Încărcătură glicemică 12 la 100 g cannedsyrup
- GI 40 · Încărcătură glicemică 30 la 100 g sugar freedried
Căpșuni uscate - GI 50 · Încărcătură glicemică 40 la 100 g dried
Căpșuni uscate
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Bucăți de căpșuni este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 32 kcal |
| Carbohidrați | 7.7 g |
| Zaharuri (total) | 4.9 g |
| Naturale | 4.9 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 0.7 g |
| Grăsimi | 0.3 g |
| Saturate | 0.02 g |
| Nesaturate | 0.08 g |
| Sodiu | 1 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Conținut ridicat de apă
- Fără zahăr adăugat
- Conține zaharuri naturale
- Conținut moderat de carbohidrați
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Bucăți de căpșuni?
Bucăți de căpșuni are un indice glicemic de 40 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 3.6; la 100 g încărcătura glicemică este 3.
Este Bucăți de căpșuni bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Bucăți de căpșuni are un indice glicemic scăzut (40), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Căpșuni proaspete are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Căpșuni proaspete din această bază de date, Căpșuni ușor gătite cu eritritol are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică Bucăți de căpșuni în aplicația Logi, cu porția ta.
