Căpșuni în sirop
IG mediu
Încărcătură glicemică 12 la 100 g
- Conține vitamina C
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
Căpșuni în sirop are un indice glicemic de 65, mai mare decât Căpșuni proaspete simplu (40).
Actualizat la 23 iun. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Căpșuni proaspete
- GI 40 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g
Căpșuni proaspete - GI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g cookedsugar free
Căpșuni ușor gătite cu eritritol - GI 40 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g pieces
Bucăți de căpșuni - GI 40 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g frozen
Căpșuni congelate - GI 40 · Încărcătură glicemică 30 la 100 g sugar freedried
Căpșuni uscate - GI 50 · Încărcătură glicemică 40 la 100 g dried
Căpșuni uscate
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Căpșuni în sirop este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 75 kcal |
| Carbohidrați | 18 g |
| Zaharuri (total) | 17 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 12 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 0.4 g |
| Grăsimi | 0.1 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0.1 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține vitamina C
- Conține o anumită cantitate de fibre
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Încărcătură glicemică moderată
- Produs alimentar procesat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Căpșuni în sirop?
Căpșuni în sirop are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 12 la 100 g.
Este Căpșuni în sirop bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Căpșuni în sirop are un indice glicemic moderat (65). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Ce formă de Căpșuni proaspete are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Căpșuni proaspete din această bază de date, Căpșuni ușor gătite cu eritritol are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică Căpșuni în sirop în aplicația Logi, cu porția ta.
