Trestie de zahăr
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Trestie de zahăr are un indice glicemic de 43, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 31 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte fruits, Trestie de zahăr se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Trestie de zahăr este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 3/10
De ce acest scor?
- ✓ Procesat minim
- ✓ Conține unele fibre
- ✗ Conținut foarte ridicat de zahăr
- ✗ Încărcătură glicemică mare
- ✗ Conținut scăzut de proteine și micronutrienți
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 269 kcal |
| Carbohidrați | 73g |
| Zaharuri (total) | 73g |
| Naturale | 73.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 1.3g |
| Solubile | 0.4g |
| Insolubile | 0.9g |
| Proteine | 0.3g |
| Grăsimi | 0.4g |
| Saturate | 0.1g |
| Nesaturate | 0.3g |
| Sodiu | 28mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Trestie de zahăr?
Trestie de zahăr are un indice glicemic de 43, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 31 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Trestie de zahăr bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Trestie de zahăr are un indice glicemic scăzut (43), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Trestie de zahăr glicemia?
Trestie de zahăr are o încărcătură glicemică de 31 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →