brânză sărată
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
brânză sărată are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte dairy, brânză sărată se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
brânză sărată este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 4/10
De ce acest scor?
- ✓ Bună sursă de proteine
- ✓ Scăzută în zaharuri și carbohidrați
- ✗ Conținut foarte ridicat de sodiu
- ✗ Conținut ridicat de grăsimi saturate
- ✗ Fără fibre
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 265 kcal |
| Carbohidrați | 2g |
| Zaharuri (total) | 2g |
| Naturale | 2.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 14.5g |
| Grăsimi | 21g |
| Saturate | 13g |
| Nesaturate | 7g |
| Sodiu | 1200mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al brânză sărată?
brânză sărată are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este brânză sărată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
brânză sărată are un indice glicemic scăzut (0), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează brânză sărată glicemia?
brânză sărată are o încărcătură glicemică de 0 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →