Brânză rasă
Indicele glicemic nu a fost încă determinat
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
Brânză rasă nu are încă un indice glicemic măsurat. Conține 2 g carbohidrați la 100 g.
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #2259795 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Forme de Brânză
- fără IG
Brânză - brânză albă degresatăGI 30 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g skimwhite
- GI 30 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g high protein
Brânză cu conținut ridicat de proteine - GI 30 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g brand: micarellilow fat
Brânză light - Brânză proaspătăGI 27 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g fresh
- GI 27 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g italian type
Brânză tip italian - GI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g mushroom stuffed
Ciupercă umplută cu brânză - +70 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Brânză rasă este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame |
|---|---|
| 1 lingură | 7 g |
| 1 cană | 113 g |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 380 kcal |
| Carbohidrați | 2 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 25 g |
| Grăsimi | 30 g |
| Saturate | 18 g |
| Nesaturate | 10 g |
| Sodiu | 700 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică scăzută
- Sursă bună de proteine
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
- Niveluri ridicate de sodiu
- Adesea foarte procesat/agenți antiaglomeranți
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Brânză rasă?
Indicele glicemic al Brânză rasă nu a fost încă măsurat. Conține 2 g carbohidrați la 100 g.
Este Brânză rasă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Indicele glicemic al Brânză rasă nu este măsurat. Cu 2 g carbohidrați la 100 g, atenție la mărimea porției.
Ce formă de Brânză are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Brânză din această bază de date, brânză albă degresată are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică Brânză rasă în aplicația Logi, cu porția ta.
