Avocado pasat cu semințe de cânepă
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Bogat în grăsimi nesaturate sănătoase
- Densitate calorică moderată
Avocado pasat cu semințe de cânepă are un indice glicemic de 10 (Scăzut).
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Avocado pasat cu semințe de cânepă este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 185 kcal |
| Carbohidrați | 7 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 6.5 g |
| Solubile | 2.2 g |
| Insolubile | 4.3 g |
| Proteine | 3.5 g |
| Grăsimi | 16 g |
| Saturate | 2.5 g |
| Nesaturate | 12.5 g |
| Sodiu | 7 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Bogat în grăsimi nesaturate sănătoase
- Bogat în fibre
- Conține proteine vegetale
- Densitate calorică moderată
- Conținut scăzut de vitamina B12
- Nu este o sursă semnificativă de calciu
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Avocado pasat cu semințe de cânepă?
Avocado pasat cu semințe de cânepă are un indice glicemic de 10 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Avocado pasat cu semințe de cânepă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Avocado pasat cu semințe de cânepă are un indice glicemic scăzut (10), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Avocado pasat cu semințe de cânepă glicemia?
Avocado pasat cu semințe de cânepă are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Avocado pasat cu semințe de cânepă în aplicația Logi, cu porția ta.
