waffles de queijo cottage
IG médio
CG 13 por 100 g
- bom teor de proteína
- carga glicémica moderada
waffles de queijo cottage tem um índice glicémico de 60 (Moderado).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
waffles de queijo cottage é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 185 kcal |
| Hidratos de carbono | 22 g |
| Açúcares (total) | 4.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 9 g |
| Gordura | 7 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 4.5 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- bom teor de proteína
- contém alguma fibra
- carga glicémica moderada
- farinha processada e açúcar adicionado
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de waffles de queijo cottage?
waffles de queijo cottage tem um índice glicémico de 60 (Moderado) e uma carga glicémica de 13 por 100 g.
waffles de queijo cottage é adequado para pessoas com resistência à insulina?
waffles de queijo cottage tem um índice glicémico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que waffles de queijo cottage afecta o açúcar no sangue?
waffles de queijo cottage tem uma carga glicémica de 13 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte waffles de queijo cottage na aplicação Logi, com a sua porção.
