trigo partido
IG baixo
CG 48 por chávena típico (150 g) · CG 32 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Carga glicémica moderada-alta
trigo partido tem um índice glicémico de 45, superior ao do Trigo simples (41). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 48.
Atualizado em 25/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Formas de Trigo
Logi · Gestão da resistência à insulina
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trigo partido é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 340 kcal |
| Hidratos de carbono | 72 g |
| Açúcares (total) | 0.4 g |
| Naturais | 0.4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 12.2 g |
| Solúvel | 3.7 g |
| Insolúvel | 8.5 g |
| Proteína | 12.5 g |
| Gordura | 2.5 g |
| Saturada | 0.4 g |
| Insaturada | 2.1 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de fibras
- Baixo nível de processamento
- Índice glicémico moderado
- Carga glicémica moderada-alta
- Relativamente alto teor total de hidratos de carbono
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de trigo partido?
trigo partido tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 48; por 100 g a carga glicémica é 32.
trigo partido é adequado para pessoas com resistência à insulina?
trigo partido tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Trigo com menor carga glicémica?
Entre as formas de Trigo nesta base de dados, Trigo tem a menor carga glicémica (30 por 100 g).
Consulte trigo partido na aplicação Logi, com a sua porção.
