Tomates secos
IG baixo
CG 24 por unidade típico (120 g) · CG 20 por 100 g
- Alto teor de fibra
- Alto teor total de açúcar
Tomates secos tem um índice glicémico de 35, superior ao do Tomate simples (15). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 24.
Atualizado em 24/11/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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Tomates secos é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 258 kcal |
| Hidratos de carbono | 55.8 g |
| Açúcares (total) | 37.6 g |
| Naturais | 37.6 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 12.3 g |
| Solúvel | 3.7 g |
| Insolúvel | 8.6 g |
| Proteína | 14.1 g |
| Gordura | 3 g |
| Saturada | 0.4 g |
| Insaturada | 2.6 g |
| Sódio | 59 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de fibra
- Boa fonte de proteína
- Índice glicémico baixo
- Alto teor total de açúcar
- Carga glicémica moderada
- Baixo teor de água (açúcares concentrados)
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Tomates secos?
Tomates secos tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 24; por 100 g a carga glicémica é 20.
Tomates secos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Tomates secos tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Tomate com menor carga glicémica?
Entre as formas de Tomate nesta base de dados, tomate amarelo tem a menor carga glicémica (0.5 por 100 g).
Consulte Tomates secos na aplicação Logi, com a sua porção.
