salmão assado

Sem índice glicémico8/10

Sem índice glicémico — sem hidratos de carbono

0 g de hidratos de carbono por 100 g

Pontuação Logi 8/10

Excelente fonte de proteína de alta qualidade
Potencial teor de metais pesados (por exemplo, mercúrio)

salmão assado não tem índice glicémico: não contém hidratos de carbono.

Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

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CG 1 por 100 g Contém, tipicamente, um perfil nutricional mais otimizado e menos contaminantes do que o salmão de viveiro.

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Informação nutricional (por 100g)

206

Calorias

0 g

Hidratos de carbono

22 g

Proteína

13 g

Gordura

por 100g

Calorias	206 kcal
Hidratos de carbono	0 g
Açúcares (total)	0 g
Naturais	0 g
Adicionados	0 g
Fibra	0 g
Solúvel	0 g
Insolúvel	0 g
Proteína	22 g
Gordura	13 g
Saturada	3.1 g
Insaturada	9.9 g
Sódio	59 mg

Nível de processamento

30%

Mínimo

Porquê esta pontuação?

Excelente fonte de proteína de alta qualidade
Rico em ácidos gordos ómega-3 benéficos para o coração
Impacto glicémico/hidratos de carbono nulo
Potencial teor de metais pesados (por exemplo, mercúrio)
As variedades de aquicultura podem ter rácios desequilibrados de ómega-3/ómega-6