Rollmops
Sem índice glicémico5/10
Índice glicémico ainda não medido
2 g de hidratos de carbono por 100 g
Pontuação Logi 5/10
- Rico em ácidos gordos ómega-3
- Elevado teor de sódio
Rollmops ainda não tem índice glicémico medido. Contém 2 g de hidratos de carbono por 100 g.
Atualizado em 07/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Rollmops é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
140
Calorias
2 g
Hidratos de carbono
13 g
Proteína
9 g
Gordura
por 100g
| Calorias | 140 kcal |
| Hidratos de carbono | 2 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.3 g |
| Proteína | 13 g |
| Gordura | 9 g |
| Saturada | 2.2 g |
| Insaturada | 6.8 g |
| Sódio | 1800 mg |
Nível de processamento
75%
Altamente processado
Porquê esta pontuação?
- Rico em ácidos gordos ómega-3
- Boa fonte de proteína
- Elevado teor de sódio
- Moderadamente processado
- Contém açúcares adicionados
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Rollmops?
O índice glicémico de Rollmops ainda não foi medido. Contém 2 g de hidratos de carbono por 100 g.
Rollmops é adequado para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicémico de Rollmops não está medido. Com 2 g de hidratos de carbono por 100 g, tenha atenção ao tamanho da porção.
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Consulte Rollmops na aplicação Logi, com a sua porção.
