Rebuçados Refresher
IG alto
CG 72 por 100 g
- Baixo teor de gordura
- Teor de açúcar muito elevado
Rebuçados Refresher tem um índice glicémico de 80, igual ao do Doces simples (80).
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 4 por 100 g O chocolate negro proporciona uma indulgência doce semelhante com um IG significativamente mais baixo de 20 e uma CG de 4, evitando o pico acentuado de açúcar no sangue causado pelas gomas.
chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo) - CG 3 por 100 g As framboesas inteiras oferecem uma doçura natural e fibra, resultando numa CG muito mais baixa de 3 em comparação com a CG de 72 das gomas.
Framboesas inteiras frescas - CG 3.2 por 100 g As amêndoas proporcionam uma crocância satisfatória e gorduras saudáveis que estabilizam o açúcar no sangue, com uma CG mínima de 1 em comparação com as gomas de alto índice glicémico.
Amêndoas
Formas de Doces
- GI 80 · CG 72 por 100 g
Doces - GI 5 · CG 4.3 por 100 g sugar freeherbal
Doces adoçados com substitutos naturais do açúcar e sabores herbais - bombons de coco sem açúcar Russell StoverGI 20 · CG 12 por 100 g marca: russell_stoversugar free
- rebuçados de chocolate e menta sem açúcarGI 20 · CG 15 por 100 g sugar freemint
- doces ricos em proteínaGI 45 · CG 16 por 100 g high protein
- GI 45 · CG 20 por 100 g chocolateroche
doces de chocolate Roche - GI 65 · CG 39 por 100 g michalki
Michałki - +9 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Rebuçados Refresher é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 390 kcal |
| Hidratos de carbono | 90 g |
| Açúcares (total) | 70 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 68 g |
| Fibra | 0.1 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0.1 g |
| Proteína | 0.2 g |
| Gordura | 3.5 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 1 g |
| Sódio | 30 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de gordura
- Porção controlada
- Teor de açúcar muito elevado
- Ultraprocessado
- Índice e carga glicémica elevados
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Rebuçados Refresher?
Rebuçados Refresher tem um índice glicémico de 80 (Alto) e uma carga glicémica de 72 por 100 g.
Rebuçados Refresher é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Rebuçados Refresher tem um índice glicémico alto (80) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo).
Qual a forma de Doces com menor carga glicémica?
Entre as formas de Doces nesta base de dados, Doces adoçados com substitutos naturais do açúcar e sabores herbais tem a menor carga glicémica (4.3 por 100 g).
Consulte Rebuçados Refresher na aplicação Logi, com a sua porção.
