Quesadilla
IG baixo
CG 13 por 100 g
- Contém proteína do queijo
- Carga glicémica moderada
Quesadilla tem um índice glicémico de 50 (Baixo).
Atualizado em 26/04/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Quesadilla é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Hidratos de carbono | 27 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 10 g |
| Gordura | 13 g |
| Saturada | 6 g |
| Insaturada | 5 g |
| Sódio | 500 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém proteína do queijo
- Fornece cálcio
- Teor moderado de fibra
- Carga glicémica moderada
- Elevado teor de sódio
- Contém gordura saturada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Quesadilla?
Quesadilla tem um índice glicémico de 50 (Baixo) e uma carga glicémica de 13 por 100 g.
Quesadilla é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Quesadilla tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Quesadilla afecta o açúcar no sangue?
Quesadilla tem uma carga glicémica de 13 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Quesadilla na aplicação Logi, com a sua porção.
