Pauzinhos de pão salgados
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Pauzinhos de pão salgados tem um índice glicémico de 75, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 56 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Pauzinhos de pão salgados classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
Pauzinhos de pão salgados pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 4/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixo teor de gorduras saturadas
- ✓ Fornece alguma proteína
- ✗ Índice e carga glicémica elevados
- ✗ Teor elevado de sódio
- ✗ Baixo teor de fibra
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 410 kcal |
| Hidratos de carbono | 75g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibra | 3g |
| Solúvel | 0.9g |
| Insolúvel | 2.1g |
| Proteína | 10g |
| Gordura | 8g |
| Saturada | 1.5g |
| Insaturada | 6g |
| Sódio | 900mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pauzinhos de pão salgados?
Pauzinhos de pão salgados tem um índice glicémico de 75, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 56 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Pauzinhos de pão salgados é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pauzinhos de pão salgados tem um índice glicémico alto (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que Pauzinhos de pão salgados afecta o açúcar no sangue?
Pauzinhos de pão salgados tem uma carga glicémica de 56 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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