papas de aveia com chocolate preparadas durante a noite
IG baixo
CG 11 por 100 g
- Bom teor de fibra
- Contém açúcares adicionados
papas de aveia com chocolate preparadas durante a noite tem um índice glicémico de 50 (Baixo).
Atualizado em 01/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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papas de aveia com chocolate preparadas durante a noite é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 140 kcal |
| Hidratos de carbono | 22 g |
| Açúcares (total) | 6 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibra | 3.5 g |
| Solúvel | 1.2 g |
| Insolúvel | 2.3 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 3.5 g |
| Saturada | 1.2 g |
| Insaturada | 2.3 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Bom teor de fibra
- Contém proteína de origem vegetal
- Índice glicémico mais baixo do que a maioria dos pequenos-almoços doces
- Contém açúcares adicionados
- Nível de processamento moderado
- Alguma gordura saturada proveniente de laticínios ou chocolate
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de papas de aveia com chocolate preparadas durante a noite?
papas de aveia com chocolate preparadas durante a noite tem um índice glicémico de 50 (Baixo) e uma carga glicémica de 11 por 100 g.
papas de aveia com chocolate preparadas durante a noite é adequado para pessoas com resistência à insulina?
papas de aveia com chocolate preparadas durante a noite tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que papas de aveia com chocolate preparadas durante a noite afecta o açúcar no sangue?
papas de aveia com chocolate preparadas durante a noite tem uma carga glicémica de 11 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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