Pão de canela
IG alto
CG 12.3 por fatia típico (30 g) · CG 41 por 100 g
- Contém fibra alimentar
- Carga glicémica muito alta
Pão de canela tem um índice glicémico de 75 (Alto). Uma fatia típico (30 g) adiciona uma carga glicémica de 12.3.
Atualizado em 24/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Pão de canela é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Hidratos de carbono | 55 g |
| Açúcares (total) | 18 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 15 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 8 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 4.5 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém fibra alimentar
- Teor moderado de proteína
- Carga glicémica muito alta
- Alto teor de açúcar adicionado
- Índice glicémico elevado
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pão de canela?
Pão de canela tem um índice glicémico de 75 (Alto). Uma fatia típico (30 g) tem uma carga glicémica de 12.3; por 100 g a carga glicémica é 41.
Pão de canela é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pão de canela tem um índice glicémico alto (75) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Pasta de amêndoa e canela (sem açúcar adicionado).
Como é que Pão de canela afecta o açúcar no sangue?
Pão de canela tem uma carga glicémica de 41 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Pão de canela na aplicação Logi, com a sua porção.
