panqueca de batata com brócolos e cheddar
IG médio
CG 13 por 100 g
- contém vegetais (brócolos)
- carga glicémica moderada
panqueca de batata com brócolos e cheddar tem um índice glicémico de 62 (Moderado).
Atualizado em 26/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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panqueca de batata com brócolos e cheddar é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 170 kcal |
| Hidratos de carbono | 22 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.6 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.8 g |
| Proteína | 5.5 g |
| Gordura | 6.5 g |
| Saturada | 2.8 g |
| Insaturada | 3.7 g |
| Sódio | 340 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- contém vegetais (brócolos)
- teor moderado de fibra
- carga glicémica moderada
- contém farinha refinada
- teor moderado de sódio
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de panqueca de batata com brócolos e cheddar?
panqueca de batata com brócolos e cheddar tem um índice glicémico de 62 (Moderado) e uma carga glicémica de 13 por 100 g.
panqueca de batata com brócolos e cheddar é adequado para pessoas com resistência à insulina?
panqueca de batata com brócolos e cheddar tem um índice glicémico moderado (62). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que panqueca de batata com brócolos e cheddar afecta o açúcar no sangue?
panqueca de batata com brócolos e cheddar tem uma carga glicémica de 13 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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