Muffins assados com aveia integral, canela e estévia/puré de fruta
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →
Muffins assados com aveia integral, canela e estévia/puré de fruta tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 17 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Muffins assados com aveia integral, canela e estévia/puré de fruta classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Muffins assados com aveia integral, canela e estévia/puré de fruta é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de fibra
- ✓ Baixo teor de açúcar adicionado
- ✓ Aveia integral
- ✗ Processamento moderado
- ✗ Contém algum sódio
- ✗ Carga glicémica moderada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 210 kcal |
| Hidratos de carbono | 38g |
| Açúcares (total) | 4g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 5g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 6g |
| Gordura | 4g |
| Saturada | 0.7g |
| Insaturada | 3.3g |
| Sódio | 180mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Muffins assados com aveia integral, canela e estévia/puré de fruta?
Muffins assados com aveia integral, canela e estévia/puré de fruta tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 17 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Muffins assados com aveia integral, canela e estévia/puré de fruta é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Muffins assados com aveia integral, canela e estévia/puré de fruta tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Muffins assados com aveia integral, canela e estévia/puré de fruta afecta o açúcar no sangue?
Muffins assados com aveia integral, canela e estévia/puré de fruta tem uma carga glicémica de 17 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →