mistura de vegetais com coco
IG baixo
CG 3 por 100 g
- alto teor de fibra
- moderadamente processado
mistura de vegetais com coco tem um índice glicémico de 38 (Baixo).
Atualizado em 24/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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mistura de vegetais com coco é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 85 kcal |
| Hidratos de carbono | 8 g |
| Açúcares (total) | 3.2 g |
| Naturais | 3.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3.1 g |
| Solúvel | 1.1 g |
| Insolúvel | 2 g |
| Proteína | 2.2 g |
| Gordura | 5.2 g |
| Saturada | 3.8 g |
| Insaturada | 1.4 g |
| Sódio | 220 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- alto teor de fibra
- contém gorduras saudáveis do coco
- baixa carga glicémica
- moderadamente processado
- contém sal adicionado
- teor moderado de gorduras saturadas
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de mistura de vegetais com coco?
mistura de vegetais com coco tem um índice glicémico de 38 (Baixo) e uma carga glicémica de 3 por 100 g.
mistura de vegetais com coco é adequado para pessoas com resistência à insulina?
mistura de vegetais com coco tem um índice glicémico baixo (38), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que mistura de vegetais com coco afecta o açúcar no sangue?
mistura de vegetais com coco tem uma carga glicémica de 3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte mistura de vegetais com coco na aplicação Logi, com a sua porção.
