Massa tricolore (cozida)

GI 50 · BaixoCG 13 / 100 g5/10

IG baixo

50 GI

CG 13 por 100 g

Pontuação Logi 5/10

Baixo teor de gordura
Carga glicémica moderada

Massa tricolore (cozida) tem um índice glicémico de 50, igual ao do Massa cozida simples (50).

Atualizado em 02/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Formas de Massa cozida

Logi · Gestão da resistência à insulina

Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes

Massa tricolore (cozida) é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

130

Calorias

25 g

Hidratos de carbono

4.5 g

Proteína

0.8 g

Gordura

por 100g

Calorias	130 kcal
Hidratos de carbono	25 g
Açúcares (total)	0.8 g
Naturais	0.8 g
Adicionados	0 g
Fibra	1.8 g
Solúvel	0.6 g
Insolúvel	1.2 g
Proteína	4.5 g
Gordura	0.8 g
Saturada	0.2 g
Insaturada	0.6 g
Sódio	5 mg

Nível de processamento

55%

Moderado

Porquê esta pontuação?

Baixo teor de gordura
Proteína moderada para um cereal
Sem açúcares adicionados
Carga glicémica moderada
Baixo teor de fibra
Base de cereais refinados

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de Massa tricolore (cozida)?

Massa tricolore (cozida) tem um índice glicémico de 50 (Baixo) e uma carga glicémica de 13 por 100 g.

Massa tricolore (cozida) é adequado para pessoas com resistência à insulina?

Massa tricolore (cozida) tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual a forma de Massa cozida com menor carga glicémica?

Entre as formas de Massa cozida nesta base de dados, Massa integral com molho de tomate caseiro sem açúcar adicionado tem a menor carga glicémica (9 por 100 g).

Consulte Massa tricolore (cozida) na aplicação Logi, com a sua porção.